古板瑜伽来源于印度，距今已有五千多年的史乘。古板瑜伽派别稠密瑜伽，由于其难度和强度的差别较大，并不适合完整年齿段的人群实习。2016年pg电子，国度体育总局将古板瑜伽的108个圭臬（后又减少72个选修格式），举办筛选和改善，将其典型为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽pg电子。

　　据本次竞争的裁判长王新博先容，这108个格式pg电子，按难度可分成9级，1至3级适合入门者pg电子，4至6级适合有肯定根基的人pg电子健身瑜伽首进关肥市运会，7至9级，有难度系数和作为加分，适合高程度的选手实习参赛。

　　健身瑜伽的实习和竞争会不会受伤？王新博说，群多只消遵照等第央浼，循序渐进实习，寻常不会受伤瑜伽。市运会的瑜伽竞争将格式难度系数低落，对选手的完结质料、涌现程度和作为编排举办归纳评判，动为难度并不是功效凹凸的独一评判圭臬，于是选手们正在竞争中都显得较量轻松、天然。

　　据了然，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益扩展行为瑜伽。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，昨年她通过公益课与健身瑜伽结缘，不断实习至今。她以为实习健身瑜伽较量安静，最大的好处是较量治愈，可能让本人开释压力，实习后觉得身心尽头松开。记者 韦韬 文/摄