瑜伽嗜好者孙姑娘，凡是运动量较大，比来右侧手背上猝然长了一个肿块，且越长越大，痛感愈加显著，于是前去东部战区空军病院病愈科就诊。经反省后，被诊断为腱鞘囊肿。

　　比来一周，孙姑娘颈肩部总有显著的肌肉牵拉感，右侧手背上也长出一个幼幼的肿块，时有胀痛感。为了缓解痛感，孙姑娘先把每周要上三节瑜伽课停了，又正在好友的提议下，每每按揉肿块。但“养”了一周后，幼肿块反而有长大的趋向瑜伽，而且痛感显著，白日疼得无法提笔写字，夜里更是难以入眠。

　　眼见形态愈发首要，孙姑娘从速就医，接诊的病愈科张修涛副主任为其做了细腻反省，“这个包块摸上去是囊性的瑜伽，皮温稍高、轻度肿胀、质地斗劲柔嫩，应当是腱鞘囊肿。”联络影像学讲述看，孙姑娘的颈椎有退行性变，锁骨以及背侧多处移位，肩部喙锁韧带压痛pg电子，两侧胸幼肌触痛瑜伽，右上斜方肌压痛，这些移位和压痛点表白颈肩部泛泛存正在过分操纵，从而导致运动毁伤。

　　张修涛指出，临床考虑表白，身体近端成效（比方肩膀、胸椎）困苦往往会通过筋膜张力代偿从而影响肢端（比方手肘、手腕），“针对你的病因来看瑜伽，并不行单单去向理腱鞘的囊肿。”张修涛注脚说，“打个例如，咱们的身体是道道船面，筋膜便是道道上方的斜拉索，倚赖拉索的张力才略确保桥梁全部的稳定。而一朝张力发作改造，势必会形成内部的极少不服静pg电子。对人的身体而言瑜伽，表部张力改造就或者会形成内部空间缩幼，正在内部器官或其边际往往变成囊肿pg电子、纤维瘤、下垂等十分样子改造。”

　　听完张主任的说明，孙姑娘豁然领略。昭彰病因后pg电子，原委左侧颈椎、右胸锁pg电子pg电子练瑜伽花招长出囊肿竟是运动毁伤、第一肋骨、桡骨、腕骨调动，配合上斜方肌、胸幼肌、冈上肌、前锯肌、腕伸肌肌筋膜张力调动以及淋巴链回流、身形调动等一系列病愈调理，张姑娘腕背上的腱鞘囊肿慢慢减幼，痛感也随之消灭。