1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在操演瑜伽pg电子。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕到临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽熬炼课即将入手。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不转瞬记者就感觉行为冰冷。但联贯到来的学员们却不惧阴冷瑜伽，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的处所站定。

　　据表地人先容pg电子记者手记：正在瑜伽中追求疗愈精神，瑜伽正在叙利亚也许饱起于2003年，但普及水平无间不算高。搏斗发作从此，瑜伽课生意加倍欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的场所。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽先生瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟民多互致问候。随入属员手机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，辅导民多减弱身体。

　　20多名学员民多半是女性，也有两个年青幼伙和一位垂老哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中心，订正或辅帮他们做行动。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在操演瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他翻开手机里的“手电筒”照明瑜伽，方圆这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有恐慌，还依旧着各自的舒展样子。

　　这些年瑜伽，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气欠缺急急，今冬与往年比拟停电特别一再。目前大马士革实行分片区、分时段拉闸限电pg电子，有的家庭每天以至有一半光阴无电可用。

　　“气象这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”昏黑中，记者与女学员阿比尔·马娅攀叙起来。

　　35岁的马娅是一名幼学西宾，自从正在一次校园营谋上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，自身通过操演瑜伽学会了掌管和应对负面激情。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱境况里，良多人本质或多或少都有沮丧、气忿或难过，瑜伽能够让人从各式激情里找到平均pg电子，学会稳定忖量。”马娅说。

　　全国卫生结构正在2019年的一份陈述中指出，与平常境况比拟，糊口正在战乱境况中的人更易映现心灵分歧症、焦灼、抑郁、创伤后压力归纳征等心情题目。连合国难民署曾揭晓陈述称，叙利亚人中最广博的心情强壮题目搜罗抑郁症、沮丧毛病和各式式样的焦灼症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在操演瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜操演瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来插足。从事人性援帮使命的她，经常要直面大家的磨难境况，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时pg电子，备用发电机霹雳隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们井然一律的行动。阿布海尔走到那位垂老哥身边，帮他告终一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，熬炼完毕，学员们欢畅地彼此拥抱、作别瑜伽，各自磨灭正在雨中。记者走到正正在收拾场面的阿布海尔身边瑜伽，咨询他动作男性操演瑜伽的感想。

　　“我是一名药师，叙利亚告急时候，我看到良多人有了焦灼和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚相干医疗效劳欠缺，瑜伽能够正在肯定水平上缓解人们的心情强壮题目。

　　“无论男女老少都能从操演瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题主意第一步。”阿布海尔说。