位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安设正在最显眼的职位 拍照/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相通文雅地坐正在一根绳上、正在空中实行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为友人圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方考核发明，

　　空中瑜伽挑拨的不单是胆子，更对力气和技艺有肯定的条件，并非适合人人操演。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜伏不少安静隐患。

　　瑜伽平昔是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，常常显示正在罗致会员的传播册上。北青报记者向多家健身房商议健身项目时，不少健身房保举了空中瑜伽项目。

　　“现正在最盛行的便是空中瑜伽，比普遍瑜伽熬炼效益好，极端适合减肥和熬炼。”望京一家健身房的出售职员向北青报记者倾销会员卡时，平昔把空中瑜伽行为要点项目实行先容。这位出售职员称瑜伽，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是诈欺吊床来竣工哈他瑜伽的形式，拥有高效的松开、疗愈、瘦身等多重效益。

　　对待专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，对待前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安设正在最显眼的职位，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内里垂落的吊床。瑜伽馆职掌人正在倾销瑜伽卡时平昔跟顾客夸大，空中瑜伽有良多守旧瑜珈没有的好处：“您练空中能够变得更有乖巧性，平居良多谢绝易做到的行动和式样正在空中都能做。最紧急的是，做空中瑜伽能够对立地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者考核发明，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不单每节空中瑜伽的代价是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项主意健身房、瑜伽馆，收费更是显然弥补，且表现比年上调的趋向。好比，北四环相近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少相近住户办卡，其年卡用度就昔时年的七千余元涨到了此刻的近一万元。比拟较而言，没有空中项主意健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽教员培训机构实行了商议，对待零根底学员，只消交了膏火，最短一个月瑜伽、最长三个月即可拿到由培训机构宣布的瑜伽教员证。而对待空中瑜伽教员，根本上针对有根底者，但培训周期果然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教授向北青报记者坦言，目前瑜伽教员培训机构较多，但找职业时取得认同的根本是两家相对知名的培训机构宣布的教培证。“但正在求职历程中，相当一片面瑜伽馆实在并不看是哪里结业的，只看本质试课的效益。是以，确实存正在培训一个月就上岗的速成教员。”

　　“国内还没有联合的考试准则，良多瑜伽教员都是随着有体验的教授培训一阵后就升级成了空中瑜伽教员pg电子。”一位瑜伽教员揭示。一祖传播“培训四五天就能成为空中瑜伽教员，并供给30天带薪实验”的培训机构表现，这是提拔班，要有肯定根底。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根底时，取得了必然的谜底pg电子。

　　良多瑜伽操演者也显然感想到教员教学程度的差别。一位操演者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后果然就成了教员。

　　北青报记者考核发明，目前绝大大批瑜伽教员所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行宣布。乃至又有不少机构用钱加盟或订购表洋的各样资历证书，征求“全美瑜伽同盟”证书、香港体协直属认证的国际注册教员证书等,以此提拔培训机构“声誉”、伸张招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽喜爱者，指日出手接触空中瑜伽。几次操演之后，她显然感想到空中瑜伽有肯定的危殆性。“我上肢力气比力弱，正在吊床上做良多行动都必要用上肢力气，感想异常辛勤。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好转瞬捉住了吊床。”姚姑娘说，每次做倒立行动城市人人自危。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也发明了与姚姑娘同样的题目，对待毫无根底的学员pg电子，教员也勉励其做倒立等难度较高的形式。学员正在教员帮帮下原委做出倒立的行动后，教员却无法平昔正在身边陪护。稍有失慎，就也许从吊床上直接掉下来。一旁操演的其他学员中，也时时时会有人正在做形式时从吊床上掉下来。

　　分歧瑜伽馆的吊床材质有所分歧，承重性也让人忧愁。北青报记者正在网上探索发明，空中瑜伽吊床材质五颜六色，代价也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还发明，少许瑜伽馆的吊床因为利用率高，依然显示了破洞。“我还正在练空中的光阴，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面pg电子，吓得我速即换了个吊床。”有瑜伽会员说pg电子。

　　一位教员也坦言pg电子，空中瑜伽确实有肯定的危殆性，但上大课的光阴不也许呼应每个学员，只可要点合切那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不成或缺的辅帮工具。北青报记者正在考核中发明，对待这两样辅帮工具瑜伽，空中瑜伽磨练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次利用的工具并不固定，其卫生情景堪忧。

　　保持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，磨练时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上，“云云还能卫生点儿。”她说pg电子空中瑜伽正成为健身房新宠 潜伏不少太平隐患，馆内的垫子上时常能看到人形的印记，“必然是没洗刷整洁。炎天流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被濡染体癣、脚气。”

　　北青报记者发明，不少瑜伽馆对待垫子的洁净只是用海绵式拖把蘸取洁净液擦拭几回即可，有光阴还未干透就卷起来，更容易生长细菌；有的乃至正在两节课时期也不改换新的垫子。

　　对待吊床的洁净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗刷和晾晒都比力繁难，是以不少瑜伽馆一个月乃至几个月才洗刷一次。正在冬季还好，但正在夏令，因为被汗浸湿后立刻又被打结管束，再翻开时，滋味可念而知。“悬梁床要脚踩手抓，还要正在上面做各样行动，不实时洗刷，我做行动时真是有心结。”周菲全体夏令都尤其纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，良多健身房会条件保洁正在每次瑜伽或者其他操课了局后对垫子实行洁净。但有光阴两堂课间隔时候短，垫子数目又多，根底洁净然而来。别的，也很少有人会检讨垫子洁净得是否及格，以是保洁职员频频会偷懒，不是实正在脏得看不下去大凡不会做通盘洁净。

　　结业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，大凡从事瑜伽教员的人大家是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业比力贴近瑜伽，考据相对容易些。然而，普遍人假使有肯定瑜伽根底，考据也并诘责事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合全豹人的运动。”王燕华说瑜伽，假使学员自己存正在血压、血糖等康健题目则不发起实行空中瑜伽操演。别的，眼压过高的人也不适合操演空中瑜伽。“前弯或倒立城市弥补眼压，空中瑜伽内里这些行动比力多，眼压过高的人容易发作危殆。”纵使身体康健情景优异，假使个别上肢力气较弱，也不发起直接操演空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的条件挺高的。力气较弱的女性发起首选地面瑜伽先练着，有肯定根底后能够作为挑拨再试验空中瑜伽。”